Hilfe in deiner Trauer

Willkommen zurück zu meinen Teebeutel-Weisheiten. Nachdem ich zweimal hintereinander unbewusst von meinem Tee zum Schreiben inspiriert wurde, dachte ich mir heute morgen: Das könnte doch meine Challenge der nächsten Tage sein. Wie…

Eine der häufigsten Fragen, die mir in der Begegnung mit Trauernden gestellt wird, ist warum es mit der Zeit schlechter statt besser wird. Wie es sein kann, dass es doch erst einmal…

Wenn du das liest, dann bist du womöglich gerade mitten in einer Lebenskrise. Vielleicht ist ein Mensch, der dir sehr viel bedeutet hat, gestorben. Vielleicht hat auch etwas anderes dein Leben erschüttert.…

Wenn du an deinen lieben Verstorbenen denkst, spürst du dann, dass es ihm gut geht dort wo er ist? Und bist du dankbar, dass ihr diese gemeinsame Zeit hattet? Oder vermisst du…

Schuld ist ein mächtiges Gefühl oder vielmehr ein Gedankenkonstrukt. Der Gedanke, auf gewisse Art Schuld am Tod zu sein, begleitet viele Menschen in der Trauer. Es gehört fast schon dazu – nicht…

Immer wieder geschieht es im Leben, dass wir verletzt werden. Verletzt, enttäuscht, womöglich verraten, belogen oder betrogen. Das tut weh. Besonders wenn es von Menschen kommt, die uns nahe stehen, denen wir…

Ich habe gestern noch in letzter Minute das Interview mit Aufwachmediziner Stefan Hiene beim „Meine Trauer“-Online-Kongress gesehen. Ein Mann, der immer wieder dazu auffordert, die eigenen Gefühle zu fühlen. Und ich bin…

Immer wieder wird mir diese Frage gestellt: Wie lange hat es bei dir gedauert? Warum bin ich so langsam und du schon so weit? Wie lange darf Trauer dauern? Und ich selbst…

Trauer ist nicht bloß Traurigkeit. Trauer ist so viel mehr und kann sich in so unterschiedlichen Gefühlen ausdrücken. Häufig gehört dazu auch die Wut. Und doch lese ich nur wenig darüber und…

Ich habe schon öfter über den Schmerz der Trauer geschrieben und auch darüber, dass es dir noch nicht wieder gut gehen muss. Wenn ein geliebter Mensch stirbt, dann darf es dir schlecht…

Bitte entschuldige meine heutige Wortwahl. Aber wie sonst soll ich diesen Schmerz beschreiben? Es tut einfach scheiß weh. Nicht immer gleich stark, natürlich. Aber wenn ein lieber Mensch uns verlässt, dann ist…

Ich glaube ja schon länger nicht mehr an Zufälle. Und so war es auch kein Zufall, dass ich bei den Veranstaltungen mit dem Dalai Lama in Frankfurt vergangene Woche dank meiner Mitarbeit…

Ich bin schon ein bisschen aufgeregt. Nächste Woche kommt der Dalai Lama wieder nach Frankfurt. Das finde ich zum Einen großartig, weil ich ihn für einen besonderen und inspirierenden Menschen halte. Zum…

Solange die Menschen, die wir lieben, die uns etwas bedeuten, leben, können wir unsere Erinnerung an sie immer wieder auffrischen. Vielleicht fühlt es sich nicht einmal wie erinnern an. Wenn ich morgens…

In Gesprächen mit Trauernden, in Gruppen und auch für mich selbst ist es immer wieder Thema: Wie verbringe ich diese ganz besonderen, aber gerade am Anfang auch so besonders schweren Tage wie…

Der Tod eines geliebten Menschen reißt uns den Boden unter den Füßen weg. Auf einmal ist nichts mehr so wie vorher, das Leben wie wir es gelebt haben scheint vorbei. Der Schmerz,…

Ein Mensch ist gestorben und das ist einfach nur scheiße. Entschuldige meine Wortwahl heute, aber so ist es. Und dem gibt es auch nichts hinzuzufügen. Egal wie er gestorben ist, egal wie…