Du fehlst

Du fehlst. Ein Mensch ist gestorben und fehlt denjenigen, die ihn lieben. Es ist eine Erfahrung, die wir alle irgendwann im Leben machen. Eine Erfahrung, die uns in diesem Sinne miteinander verbindet. Gleichzeitig ist es eine sehr persönliche und individuelle Erfahrung. Denn jedes Fehlen eines Menschen fühlt sich anders an. Jeder Verlust löst andere Reaktionen […]

Lass mich meine Zeit brauchen

Du siehst, es geht mir schlecht. Psychisch, körperlich, seelisch. Ganz egal, auf welcher Ebene. Du siehst mich und meinst zu wissen, was ich brauche. Meinst zu wissen, welche Methode mir nun helfen könnte. Willst mir helfen, damit ich schnell gesund, glücklich, zufrieden werde. Als ginge es darum sich zu beeilen. Geht es dir wirklich um […]

Es ist okay, dich hilflos zu fühlen

Hilflos

Seit ich als Trauerberaterin arbeite und mich viel mit dem Thema Trauer beschäftige, werde ich immer häufiger gefragt, wie man eigentlich mit der Trauer von anderen umgehen kann. Häufig kommt die Frage, was man denn bloß tun kann, um einem Freund zu helfen, damit es ihm wieder besser geht. Ich sage dann immer: “Einfach nur da […]

Wie du trauernden Freunden zu Weihnachten helfen kannst

Trauernden helfen an Weihnachten

Vorgestern habe ich einen Beitrag über Weihnachten geschrieben und wie schwierig diese Zeit gerade zu Beginn der Trauer sein kann. Der Artikel richtete sich vor allem an Trauernde selbst. Heute möchte ich noch einmal etwas darüber schreiben, wie du Freunde an den Feiertagen unterstützen kannst, die um einen lieben verstorbenen Menschen trauern. Weihnachten ist eine ganz besondere […]

11 Tipps für den Umgang mit Trauernden (Gastbeitrag)

11 Tipps für Trauernde Gastbeitrag

Ich freue mich, dir heute einen Gastbeitrag von Sarah Riedeberger mit sehr hilfreichen Tipps für den Umgang mit Trauernden präsentieren zu dürfen: Ungehemmte Trauer Mein Vater starb vor zwei Jahren. Ich war vierundzwanzig Jahre alt und wirklich auf fast alles im Leben vorbereitet, aber nicht auf das Gefühl, das der Tod mitbrachte. Eine ungehemmte Trauer, die […]

Beileidskarten: Schreibt man die eigentlich noch und wenn ja wie?

Wie schreibt man Beileidskarten?

Vor ein paar Tagen wurde ich um Rat zum Schreiben einer Beileidskarte gefragt. Dabei ist mir selbst noch einmal bewusst geworden, wie schwierig es ist, Worte zu finden, die Mitgefühl ausdrücken und Trost spenden sollen. Wenn du gerade vor der Frage stehst, was du einem Freund oder Bekannten schreiben sollst, dessen naher Angehöriger gestorben ist, […]

Die richtigen Worte – Was kann ich zu Trauernden sagen?

Umarmung statt richtiger Worte

Der Mann deiner Kollegin ist gestorben, deine Nachbarin hat ihr Kind verloren, dein Freund trauert um seine Mutter. Unvorstellbar, was sie durchmachen und wie es ihnen wohl geht. Doch wie reagierst du am besten, wenn du ihnen begegnest? Was sind die richtigen Worte? Sagst du lieber gar nichts, aus Angst das Falsche zu sagen? Möchtest […]

Zwei Welten: Was du für einen trauernden Freund wirklich tun kannst

Zwei Welten in der Trauer

Nach Julians Tod hat sich meine Welt zweigeteilt. Ich nannte die beiden Welten damals “Trauerwelt” und “Alltagswelt”. Zu Beginn meines Trauerwegs habe ich mich fast ausschließlich in meiner “Trauerwelt” aufgehalten. Alles war langsamer, dunkler, schmerzhafter als in der anderen Welt. Der Bezug zu dieser “Alltagswelt”, der Welt in der “die anderen” lebten, war mir kaum möglich. Alles in deren […]