Du fehlst. Hier und heute.
Bei meiner Recherche für mein Buch habe ich folgende Zeilen gefunden, die ich gut ein Jahr nach Julians Tod geschrieben habe: Du fehlst. Jeden Tag, jede Sekunde, Ich gehe irgendwie …
Was hast du dir heute Gutes getan?
Heute möchte ich diese sehr wichtige Frage stellen und dich einladen, dich auf sie einzulassen und sie dir vielleicht sogar ab jetzt öfter zu stellen: „Was hast du dir heute Gutes …
“Du bist ja noch jung, du findest wieder wen” – Und wenn ich das gar nicht möchte?
Heute muss ich mir mal etwas von der Seele schreiben, was mir immer wieder begegnet und mich ehrlich gesagt ganz schön nervt. Ich suche keinen neuen Partner. So, jetzt ist …
Du bist noch da – oder werde ich verrückt?
Nach dem Tod eines Menschen entsteht in unserer Welt eine ganz reale Lücke. Da, wo eben noch ein Mensch stand, wo ein Körper war, da ist auf einmal Leere. Nichts …
In der Trauer “steckenbleiben” – Passiert das überhaupt jemals?
Wenn ich Menschen erzähle, was ich mache, entstehen oft interessante Gespräche über Trauer und Tod. Ich erkläre dann häufig, wie ich die Trauer sehe, dass sie ganz individuell ist, Zeit …
Wer bin ich, wenn ich nicht mehr leide?
Was wäre, wenn es dir tatsächlich gut ginge? So richtig. Was wäre, wenn du dein Leben genau so leben könntest, wie du es jetzt möchtest? Wenn alles wieder “normal” wäre, …
11 Tipps für den Umgang mit Trauernden (Gastbeitrag)
Ich freue mich, dir heute einen Gastbeitrag von Sarah Riedeberger mit sehr hilfreichen Tipps für den Umgang mit Trauernden präsentieren zu dürfen: Ungehemmte Trauer Mein Vater starb vor zwei Jahren. Ich …
Feiere was du hast – auch wenn ich es nicht mehr habe
Es kann so furchtbar schmerzhaft sein. Andere Paare zu sehen, die gemeinsam durchs Leben gehen. Zu sehen, wie sie mit ihren Kindern an der Hand durch die Stadt spazieren. Wie …
Beileidskarten: Schreibt man die eigentlich noch und wenn ja wie?
Vor ein paar Tagen wurde ich um Rat zum Schreiben einer Beileidskarte gefragt. Dabei ist mir selbst noch einmal bewusst geworden, wie schwierig es ist, Worte zu finden, die Mitgefühl …
Den Glauben an das Leben nicht verlieren – wie geht das?
Gestern wurde mir eine ganz großartige Frage gestellt: “Wie hast du es geschafft, nicht den Glauben an das Leben zu verlieren?” Wow. Ja. Wie eigentlich? Diese Frage hat mich tief bewegt. …
Gefühle wollen gefühlt werden
In der Trauer habe ich gelernt, wie intensiv Gefühle sein können. Fast ist es wie eine neue Welt, als hätte ich zuvor gar keinen richtigen Zugang zur vollen Bandbreite der …
Einen Moment innehalten
Seit ein paar Tagen schleiche ich nun schon um diesen Blog und versuche, einen neuen Beitrag zu schreiben. Eine lange Liste an Ideen habe ich bereits gesammelt und in jedem Gespräch …
Die dritte Welt – ein Teil von mir ist bei dir
Vor ein paar Tagen habe ich über die beiden Welten geschrieben, die ich als Trauernde erlebe: Die “Alltagswelt” und die “Trauerwelt”. Durch einen Kommentar dazu wurde mir klar: Eine Welt …
„Ich hätte mehr Schuhe kaufen sollen“ – Was der Tod uns über das Leben lehrt
Wenn wir versuchen, nicht an den Tod zu denken, dann tun wir das oft aus Angst. Wir reden uns ein, dass es negativ und überflüssig sei, sich damit zu beschäftigen. …
Die richtigen Worte – Was kann ich zu Trauernden sagen?
Der Mann deiner Kollegin ist gestorben, deine Nachbarin hat ihr Kind verloren, dein Freund trauert um seine Mutter. Unvorstellbar, was sie durchmachen und wie es ihnen wohl geht. Doch wie …
Der Mythos vom Loslassen: Muss ich den Verstorbenen wirklich vergessen?
Loslassen. Immer wieder begegnet uns dieses Wort, wenn wir trauern. Den Verstorbenen loslassen, gehen lassen, hinter uns lassen und nach vorne schauen. Wenn wir das nicht schaffen, können wir niemals …
Zwei Welten: Was du für einen trauernden Freund wirklich tun kannst
Nach Julians Tod hat sich meine Welt zweigeteilt. Ich nannte die beiden Welten damals “Trauerwelt” und “Alltagswelt”. Zu Beginn meines Trauerwegs habe ich mich fast ausschließlich in meiner “Trauerwelt” aufgehalten. Alles war langsamer, dunkler, …
Scheinbar endloser Schmerz
Zehn Monate nach seinem Tod habe ich versucht, den Schmerz, den ich damals empfand, in Worte zu fassen: Drei Uhr morgens. Alle schlafen. Ich bin wach. Alles schmerzt. Hört das nie …
Dankbarkeit
Wofür bist du dankbar in deinem Leben? Ich bin heute zutiefst bewegt von einem Moment zu Beginn unseres Treffens für jung Verwitwete. Da stehen acht Menschen im Raum, denen das …
Keine Zeit für gemeinsame Zukunft
Für mich und die meisten in meinem Umfeld verlief das Leben relativ gradlinig. Zumindest rückblickend: Wir sind zur Schule gegangen, haben das ein oder andere Studium oder eine Ausbildung absolviert …