Feiere was du hast – auch wenn ich es nicht mehr habe

Es kann so furchtbar schmerzhaft sein. Andere Paare zu sehen, die gemeinsam durchs Leben gehen. Zu sehen, wie sie mit ihren Kindern an der Hand durch die Stadt spazieren. Wie so viele Menschen genau das haben, was mir genommen wurde. Ja, in der ersten Zeit der Trauer hat das unendlich weh getan und war manchmal kaum zu ertragen.

Aber weißt du, was noch viel schmerzhafter für mich ist? Menschen, die all das haben und es nicht wertschätzen. Von Anfang an fand ich streitende Paare deutlich schlimmer als glücklich verliebte. Kaum auszuhalten war es für mich, wenn zwei Menschen, die sich beide noch haben, sich gegenseitig das Leben schwer machen.

Schon länger habe ich nach Worten gesucht, die das ausdrücken, was ich empfinde. Jetzt endlich habe ich sie in einem Buch gefunden: In “Daring greatly – How the courage to be vulnerable transforms the way we live, love, parent and lead” beschreibt die amerikanische Forscherin und Bestsellerautorin Brené Brown drei Dinge, die sie von Menschen, die großes Leid erlebt haben, über Freude gelernt hat. Eines davon ist:

“Sei dankbar für das, was du hast. Wenn ich Menschen, die ein schweres Schicksal überlebten, gefragt habe, wie wir mehr Mitgefühl für Menschen, die leiden, entwickeln und zeigen können, war die Antwort immer die gleiche: Schrecke nicht zurück vor der Freude über dein Kind, weil ich meines verloren habe. Sieh was du hast nicht als selbstverständlich an – feiere es. Entschuldige dich nicht für das, was du hast. Sei dankbar dafür und teile deine Dankbarkeit mit anderen. Sind deine Eltern gesund? Sei begeistert. Lass sie wissen, wie viel sie dir bedeuten. Wenn du würdigst was du hast, würdigst du was ich verloren“ habe.”

Ich habe es dreimal hintereinander gelesen, weil es mich so bewegt hat. Ja, genau das! Genau das ist es.

When you honor what you have, you’re honoring what I’ve lost.

Besser hätte ich es nicht in Worte fassen können. Macht euer Glück nicht klein, tut nicht so, als wäre es nichts wert. Denn wenn euer Glück nichts wert ist, dann war es meins auch nicht. Lasst mich teilhaben, auch wenn es manchmal schwer ist. Gebt mir die Möglichkeit, Mitfreude zu üben. Manchmal wird es mir nicht gelingen. Manchmal wird es doch weh tun, wird das Vermissen größer sein als die Mitfreude. Und dennoch: Bitte schont mich nicht, indem ihr so tut, als wäre es nichts wert, jemanden an eurer Seite zu haben, den ihr liebt.

Damit meine ich nicht, dass ihr aufhören sollt, euch Gedanken darüber zu machen, wie es mir gehen könnte, wenn ihr von eurer Hochzeit, euren gemeinsamen Kindern, Häusern und Urlauben erzählt. Ich danke jedem, der achtsam mit mir und meinen Gefühlen umgeht, denn manchmal haut es mich nach wie vor um und dann bin ich einfach wahnsinnig traurig, dass Julian nicht mehr da ist. Bitte lasst euch aber nicht schon vorab von dieser potentiellen Traurigkeit davon abhalten, mich an eurem Leben teilzuhaben. Und vor allem: Sprecht aus eurer Dankbarkeit heraus, nicht aus Selbstverständlichkeit.

Es gibt kein schöneres Geschenk als die Liebe. Es ist so wunderbar, wenn zwei Menschen sich finden und ihren Weg gemeinsam gehen. Seid dankbar dafür, denn es ist nicht selbstverständlich. Weder, dass man sich findet, noch dass man den Weg gemeinsam gehen kann. Feiert euch und euer Leben. Nehmt Geschichten wie meine nicht als Grund, Angst zu haben, sondern als Anlass, euer Glück bewusster zu leben.

Habt keine Angst, wenn mich das vielleicht mal traurig macht. Und auch nicht, wenn es mich glücklich macht und ich euch dann von schönen Momenten mit Julian erzähle. Ich liebe es, mich zu erinnern. Ich liebe es, wenn ihr es auch schafft, euch mit mir zu freuen über das, was ich da erleben durfte. Über diese Liebe, die ich noch immer in mir tragen darf. Über diesen wunderbaren Menschen, der mein Leben so bereichert hat.

When you honor what you have, you’re honoring what I’ve lost.

Foto: Martin Talbot