Die Hoffnung aufgeben – und Vertrauen finden

„Die Hoffnung stirbt zuletzt“, sagt man so schön. Man soll sie nicht aufgeben, die Hoffnung. Denn solange sie da ist, ist noch nicht alles verloren. So werden oft schlechte Nachrichten von denjenigen, die sie betreffen, ferngehalten, damit sie die Hoffnung nicht verlieren. Im Gegenzug ist dann manches Mal niemand da, mit dem sie über ihre Hoffnungslosigkeit sprechen können. Und dann hofft man, dass es Trauernden oder Kranken oder Menschen in schwierigen Situationen bald besser geht. Hauptsache hoffen, Hauptsache positiv denken und nach vorne schauen. Wohin eigentlich?

Ich habe gestern einen Beitrag auf Facebook dazu gelesen, der mich inspiriert hat. Und ich liebe es ja, über solche Dinge nachzudenken und dich daran teilhaben zu lassen. Tief einzutauchen in Gefühle, die hinter Worten stehen. Zu hinterfragen, was man immer so sagt. Zu versuchen, ein wenig anders zu denken, einfach nur um auszuprobieren, ob das irgendetwas in mir ändert. Ohne Anspruch darauf, dass meine Gedanken wahr oder allgemeingültig wären und immer mit der Erlaubnis mir selbst gegenüber, dass ich es morgen schon wieder ganz anders sehen darf. Immer auf der Suche nach der Wahrheit, die es vielleicht so gar nicht geben kann. Und immer gespannt, ob meine Worte wohl in dir anklingen oder eher auf Widerstand stoßen, du das, was ich beschreibe, vielleicht ganz anders erlebst. Heute denke ich also über Hoffnung und Vertrauen nach und möchte dich daran teilhaben lassen. Und natürlich einladen, mit einzutauchen in dieses Gedankenexperiment.

Die Hoffnung, die wir immer behalten sollen, bezieht sich auf die Zukunft. Ich hoffe, dass es dir bald besser geht. Ich hoffe, dass sich meine Träume erfüllen, meine Ideen umsetzen lassen, dass ich einen tollen Partner finde, dass meine Kinder es später mal gut haben, dass das Wetter am Wochenende hält. Meistens hoffe ich, dass etwas geschieht, oft etwas, worauf ich selbst keinen oder wenig Einfluss habe. Etwas im Außen. Ich hoffe, dass sich etwas zum Guten wendet. Mit dieser Hoffnung sind immer auch bestimmte Erwartungen verbunden, wie dieses „Gute“ aussehen soll. Ich habe dann oft ganz konkrete Vorstellungen von dem, was ich da für die Zukunft erhoffe. So trösten wir uns oft mit dem Gedanken, dass alles schon gut wird. Irgendwann.

Aber was ist im Hier und Jetzt? Ist das nicht der einzige Moment, der wirklich existiert? Und wie oft sind wir überhaupt wirklich da, in diesem Moment? Während ich so hoffe und in die Zukunft blicke, wie fühle ich mich da im Hier und Jetzt? Was verpasse ich dann vielleicht sogar? Wenn mir jemand erzählt, dass er krank ist, und ich ihm sage, dass ich hoffe, dass er bald wieder gesund sein möge, springe ich dann nicht direkt aus dem Jetzt heraus, weg von ihm, weg von diesem Menschen, der jetzt gerade doch aber eine blöde Zeit hat? Wenn ich da so hinein spüre, dann merke ich, dass hoffen sich für mich auch etwas ausgeliefert und wartend anfühlt. Ich kann nur hoffen, aber ich kann nichts tun. Ich will nicht fühlen, was da gerade ist, aber ich kann immerhin hoffen, dass es irgendwann aufhört. Und das wird es ja sowieso, denn schließlich geht alles einmal vorbei.

Was wäre also, wenn ich sage, ich vertraue? Ich vertraue darauf, dass alles okay ist, so wie es ist? Und zwar immer? Selbst dann, wenn es sich jetzt für mich ganz und gar nicht so anfühlt? Ich vertraue, dass alles schon da ist, dass alles aus irgendeinem Grund genau so passiert wie es soll? Ich vertraue darauf, dass alles bereits gut ist und nicht erst wird. Dieses Vertrauen wäre dann ein Gefühl tief in mir drin, das nichts mit dem Außen zu tun hat. In mir drin kann ich vertrauen, egal welche Herausforderungen mir im Leben gerade begegnen. Ich kann traurig sein oder erschöpft oder verzweifelt, aber ich kann tief drin vertrauen, dass das gerade für irgendetwas gut ist. Ich kann darauf vertrauen, dass dieser verzweifelte Moment vorbeigeht, dass das Leben noch etwas bereithält für mich, dass ich immer getragen und geliebt bin, auch wenn ich es vielleicht jetzt gerade nicht spüren kann. Das fühlt sich für mich ganz anders an als Hoffnung. Ich warte nicht auf etwas, das endlich geschehen möge, oder jemanden, der endlich kommen soll, damit sich meine Situation ändert. Ich bin nicht enttäuscht, wenn sich die Hoffnung nicht erfüllt. Ich schiebe nichts in die Zukunft. Ich bleibe im gegenwärtigen Moment. Ich fühle, was es zu fühlen gibt. Ich erlebe, was es zu erleben gibt. Und ich vertraue. Ich vertraue darauf, dass ich nichts kontrollieren muss. Ich begebe mich in den Fluss des Lebens und leiste keinen Widerstand mehr.

Damit will ich nicht darauf hinaus, dass Hoffnung grundsätzlich schlecht ist. Ich habe nur erfahren, dass es leichter geht im Leben, wenn wir ins Vertrauen finden. Und das geht natürlich nicht von jetzt auf gleich. Da gibt es keinen Schalter, mit dem wir das Vertrauen einschalten können. Aber wir können es üben. Wir können üben, im gegenwärtigen Moment zu sein. Das heißt nicht, dass wir die Zukunft ganz ausblenden oder nicht „nach vorne schauen“, aber es heißt auch, dass wir mit dem sein dürfen, was jetzt gerade da ist. Jederzeit, immer im Hier und Jetzt.

Wie fühlt sich das für dich an, wenn du da reinspürst? Wenn du in die Hoffnung reinspürst und ins Vertrauen? Welche Gefühle und Gedanken kommen dir dazu? Ich freue mich, wenn du sie mit mir, mit uns teilen möchtest.

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